ファンデリー、帝塚山学院大学管理栄養士の西田有里先生がフレイルの早期発見と対策のポイントを紹介「しっかり栄養、パワーアップ食」を配信
- 2024/9/24 15:02
- プレスリリース
ファンデリー＜３１３７＞（東証グロース）が運営する、管理栄養士のＷｅｂメディア「しっかり栄養、パワーアップ食（第３８回）」を９月２５日（水）に掲載する。
同社は、フレイルやサルコペニア、骨粗鬆症について管理栄養士が食生活のポイントを紹介する「しっかり栄養、パワーアップ食」を運営している。
第３８回は高齢者の栄養管理やフレイルの専門家である帝塚山学院大学の西田有里先生がフレイルの早期発見と対策のポイントを紹介。
■第３８回 自分に合った方法で、年齢に関係なくフレイル予防！
フレイルのチェック法や予防法を紹介。２５項目の質問に対する回答結果から運動機能・栄養状態・口腔機能・社会とのつながりを評価する「基本フレイルチェックリスト」や、転倒リスクやバランス感覚を評価する「ファンクショナルリーチテスト」は自宅で簡単にできるセルフチェック法。
また、フレイルは高齢期の健康課題と思われがちだが、若い頃からの低栄養は生活習慣病や要介護のリスクが高まる傾向があるため、早期の対策を推奨されている。具体的には朝食の欠食回数を減らすこと、炭水化物だけの食事にしないこと、適度に運動すること、高塩分・高脂質・高エネルギーの食事や適正飲酒量を知ることが重要であると述べている。
■「しっかり栄養、パワーアップ食」の概要
・更新日：毎月２回（第２・第４水曜日）
次回は２０２４年１０月９日（水）１３時
（情報提供：日本インタビュ新聞社・株式投資情報編集部）
関連記事
ピックアップ記事
-
2024/10/5
株は千里を行って千里を帰る＝犬丸正寛の相場格言【先人の教えを格言で解説！】 （犬丸正寛＝株式評論家・平成２８年：２０１６年）没・享年７２歳。生前に… -
2024/10/4
人手不足倒産が過去最多を更新！深刻化する人材不足、賃上げに向けた課題も■２０２４年度上半期１６３件で過去最多更新 人手不足による倒産が急増している。帝国データバンクの… -
2024/10/3
トヨタ、空飛ぶクルマ実現へＪｏｂｙ Ａｖｉａｔｉｏｎに５億ドル追加出資■新たなモビリティ社会実現に向けた取り組み加速 トヨタ自動車＜７２０３＞（東証プライム）は１０月…
